Fitness Studio Interlaken

Das Stoffwechselanregende Teegetränk
Wirkung
Power Coach® Formula ist erfrischend und belebt den Stoffwechsel während und nach körperlichen Aktivitäten. Vitamin C hat zusätzlcih eineantioxidative Wirkung. es ist aber die Zusammenwirkung aller Inhaltstoffe, die diesen Stoffwechseltee so einzigartig macht.

Einleitung
Für die Anregung des Stoffwechsels ist eine regelmässige körperliche Bewegung (Gymnastiik, Jogging, Fahrradfahren, Wandern) Voraussetzung. Besonders anregend sind Übungen auf einem Gerät mit vibrierender Platte, womit die gesammte Muskulatur besser durchblutet wird und die Schlake (Abbaustoffe) über die Lymphflüssigkeit schneller abgeführt werden.

Wasserhaushalt
Der Körper besteht aus über 50% Wasser und dies zeigt, wie wichtig der richtige Wasserhaushalt für den Organismus ist. Ein Mangel an Flüssigkeit macht sich im physischen und psychisischen Bereich schnell negativ bemerkbar. Deshablb ist es wichtig, während sportlichen Aktivitäten regelmässig den Flüssigkeitsverlust mit trinken auszugleichen. Dies wirkt sich positiv aus auf die Durchblutung sowie den Sauerstoff- und Nahrungstransport im Blut.

Stoffwechsel
Unser Stoffwechsel ist für den austausch von Stoffen zuständig. In Mund, Magen und Darm werden die in der Nahrung enthaltene Nährstoffe herausgelöst, in Einzelbestände zerlegt und über das Blut zu den jeweiligen Zielorganen transportiert. Dort werden sie umgewandelt, weiterverarbeitet oder verbraucht. Dieses komplexe Zusammenspiel wird über Hormone und Enzyme gesteuert und dient dem Aufbau, Erhalt und der Reinigung unserer Körpersubstanz. Somit ist unser Stoffwechsel ein permanenter Energie- und Substratfluss.

Auszug aus der Rot-Weiss Ehrfurt Teamzeitung

1.2010 / U19-Training auf Abwegen

U19 in Aktion-Bildquelle verein Eine etwas andere Trainingseinheit hat U19-Trainer Christian Preußer in der letzten Woche ins Trainingsprogramm seiner Schützlinge eingebaut. "Power Coach" - Training auf einer Vibrationsplatte war angesagt. Mit speziellen Übungen zur Kräftigung der Stütz- und Haltemuskulatur, sowie Koordination wurden die Fußballer einmal anders zum Schwitzen gebracht und hatten dabei viel Spaß. Mit Begeisterung absolvierten die Kicker in unterscheidlichen Gruppen das Trainingspensum im Power-Coach Studio in der Michaleisstrasse 30 in Erfurt. .

Das Training mit dem Power Coach fördert Muskel- und Knochenwachstum und beseitigt Cellulitis. Als angenehmer Nebeneffekt werden Müdigkeit- und Stress-Symptome durch die Ausschüttung von Glückshormonen vertrieben.

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